А если..
А если у меня не получится?
Так бывает, что сначала сложно сосредоточиться и представить что-то. Тогда прослушайте аудио несколько раз, с каждым разом будет получаться все лучше и лучше. Также это поможет вам развить навык управления вниманием, а это полезно для всех сфер жизни.
А если мне не понравится?
Да, бывает и такое. Как правило упражнения не нравятся и раздражают тогда, когда не получается их сделать, когда сложно и непривычно. Если вы хотите позитивных изменений в жизни, придется выйти из зоны комфорта. Что же делать? Выполните пункт выше и скоро, как только начнет получаться, раздражение пройдет.
А если у меня не будет изменений?
Если вы начали ходить на фитнес и вы прозанимались 10 дней по 30 минут, то какие изменения будут? Вы обретете фигуру своей мечты? Очевидно, что нет. Но изменения будут. Что-то станет легче, что-то понятнее.
Этот курс - работа над собой, а не волшебная таблетка.
Конечно, за 10 дней вы не измените то, что создавалось и копилось годами, всю вашу жизнь. Но это очень хороший шаг, чтобы двигаться к жизни вашей мечты.